Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 115,89g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 318,96g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадное Печенье, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Хлеб Черный, Молочный Суп с Вермишелью. Snacks/Andere: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Семечки, RIOBA Молочный Шоколад, Шоколадные Вафли, Шоколадное Печенье. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 33 minuten, Rusten - 17 uren en 32 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|