Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2021
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 34,09g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 124,83g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates. Snacks/Andere: Salame, Coxa de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
3557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrielefneres's Gewicht Geschiedenis
|