Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 78,59g | Eiwit: 106,36g | Kolhy: 91,94g.
Ontbijt: Mineirinho Pão de Queijo, Ovo Mexido. Lunch: Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Diner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Hortmix Castanha do Pará , Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrielefneres's Gewicht Geschiedenis
|