Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 93,84g | Kolhy: 133,68g.
Ontbijt: Alpen Gold Oreo, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вода, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Сыр Фета, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Милград Творожный Сыр Классический, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
tatistill's Gewicht Geschiedenis
|