Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 108,19g | Eiwit: 137,23g | Kolhy: 145,22g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Carrots, Asparagus , Kroger Baked Chicken Breast. Diner: Dinner Rolls, Zucchini Bread, Chicken Wing (Skin Eaten), Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken, Waldorf Salad. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Hometrainer - 42 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
15 feb 24 door lid: sugarplum_
|
Thank you. The encouragement goes a really long way. Hope you're having a good end to the week.
16 feb 24 door lid: Siegels
|
Good job!!! You are doing well with this.
16 feb 24 door lid: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|