Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
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66,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1785 kcal
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Vet: 72,30g | Eiwit: 45,47g | Kolhy: 165,90g.
Ontbijt: Marie Blachère Pain aux Noix. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre, Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé, Marie Blachère Pain aux Noix. Diner: Soignon Fromage de Chèvre, Vin Sauvignon Blanc, Marie Blachère Pain aux Noix, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé. Snacks/Andere: Marie Blachère Pain aux Noix. meer...
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Gewichtsafname van 2,6 kg per week
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 Reacties
Courage et faut juste être patiente dans le temps et tous est mental tu sais et si tu pèse tout tes aliments
19 feb 24 door lid: fma44
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Oui mais justement quand le mental n’est plus là ; ça devient difficile à gérer.
19 feb 24 door lid: Franclau
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20 feb 24 door lid: bernard29200
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20 feb 24 door lid: Franclau
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Franclau projette toi et la motivation va surgir .. moi j'ai pris photo avant et 2 mois passée les résultats son bien visuels...courage.
Flavio😉👍
20 feb 24 door lid: fma44
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Très touché de votre soutien
20 feb 24 door lid: jeanpierre67
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Franclau's Gewicht Geschiedenis
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