Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 16,84g | Eiwit: 194,27g | Kolhy: 56,37g.
Ontbijt: Куриное Филе Жареное без Масла, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Мёд, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. Diner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Мёд, Куриное Белое Мясо (Обжиг). meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|