Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2024
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2433 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 164,18g | Kolhy: 269,76g.
Ontbijt: Awokado, Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Vital Fresh Humus. Lunch: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Dorsz Smażony, Ryż Biały, Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Gotowana Ciecierzyca, Cebule, El Tequito Salsa, Rzepakowy Olej Roślinny. Na Diner: Ehrmann Skyr Marakuja, Mango, Auchan Jogurt Proteinowy Morelowy, Mlekovita Skyr Naturalny. Snacks/Andere: Oshee Musli Bar Raw. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|