Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 118,39g | Kolhy: 231,46g.
Ontbijt: بلح, ترمس, بيضة مسلوقة, فول مدمس. Lunch: صدر دجاج, بطاطس, ارز مسلوق. Diner: الفشار (منخفض الدهون والصوديوم,يوضع بالمايكرويف), بيضة مسلوقة. Snacks/Andere: حمص مسلوق, ترمس, بلح, بطاطا. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amr diab 1985's Gewicht Geschiedenis
|