Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Желток, Песто домашний, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Маркет Перекресток Шпинат Резанный. Na Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Мираторг Клубника, Капуста Белокочанная, Националь Рис Дикий и Бурый, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Ponti Бальзамический Соус, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Na Lunch: Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Клубники, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк из Форели, Морозко Green Картофель Фри. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Солёные Белые, California Gold Nutrition Омега-3. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|