Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 50,51g | Eiwit: 134,12g | Kolhy: 141,89g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Egg Roll with Beef and/or Pork. Diner: Dinner Rolls , Coleslaw , Costco BBQ Pork Ribs. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|