Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2543 kcal
|
Vet: 146,59g | Eiwit: 140,18g | Kolhy: 176,16g.
Ontbijt: Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g), Bruegger's Red Bell Peppers, Butter, Avocados, Egg, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Grapefruit, Tomatoes. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Vital Proteins Collagen Peptides, Sprouts Farmers Market Whey Protein Chocolate, Crystal Creamery Whole Milk. Diner: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Avocados, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Beets, Great Value Seasoned Croutons, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Briannas Poppy Seed Salad Dressing. Snacks/Andere: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trailingthesun's Gewicht Geschiedenis
|