Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 71,01g | Eiwit: 95,58g | Kolhy: 17,24g.
Ontbijt: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Lunch: Celery , Hidden Valley Ranch Dip , Daisy French Onion Dip, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Cream Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Wild Rainbow Trout , Fennel Bulb. Diner: Dole Romaine Lettuce, Grecian Delight Tzatziki Sauce, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Great Value Cream Cheese, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Fresh Thyme Fresh Ground Peanut Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Yoga - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
13 feb 24 door lid: adefwebserver
|
13 feb 24 door lid: CrashtestDawnie
|
13 feb 24 door lid: RobHendershot
|
You got this don’t be discouraged but when you are all of us are here for you
13 feb 24 door lid: RobHendershot
|
Haven't heard from you for a bit! Good to have you back!🩷
14 feb 24 door lid: Diana 1234
|
Thanks guys! I am back at it. I quit my crazy work from home job and I’m just trying to undo all the damage I’ve done by sitting on my butt for the last 2 1/2 years
16 feb 24 door lid: CrashtestDawnie
|
Missed this one. Nice to see you here
16 feb 24 door lid: liv001
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CrashtestDawnie's Gewicht Geschiedenis
|