Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 89,82g | Kolhy: 329,09g.
Ontbijt: Mate Cocido, Galletitas de Agua, Leche (Leche Entera), Naranjas, Manzana, Leche (Leche Entera), Té (Infusión, Descafeinado), Galletitas de Agua. Lunch: Mandioca, Milanesa de Pollo, Manzana, Plátano, Naranjas, Zanahoria, Tomates, Huevo Cocido, Cebollas, Zapallito Verde. Diner: Leche en Polvo Descremada Svelty 0% Grasas (Calci-Lock), Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Rosamonte Mate Cocido, Leche (Leche Entera). Snacks/Andere: Cebollas, Zapallito Verde, Galletitas de Agua, Té (Infusión, Descafeinado), Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido. meer...
|
|
3444 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|