Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 159,11g | Kolhy: 201,78g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon. Lunch: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Carrots, Hard Roll, Grapes. Diner: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|