Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 218,66g | Kolhy: 241,45g.
Ontbijt: Boiled Egg, Blueberries, Raspberries, AXA Havregryn, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Almonds, Uncle Ben's Natur-Reis (Gekochtem Reis), Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett. Diner: Barilla Spaghetti Integrale #5, Karbonadedeig, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots. Snacks/Andere: REMA 1000 Blåbær Syltetøy, All Bran Regular, ekstra lett melk, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Marabou Premium 86% Cocoa, Wasa Original FavoRice, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Bananas, Egg White, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|