|
Alteração: 2 × 30 minutos (Bicicleta) + calorias
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 48 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 63,87g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 176,35g.
Ontbijt: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Lunch: Natural Tea Chá de Hibisco, Bobó de Camarão. Diner: Charque, Hortifruti Cebola Crua, Liza Óleo de Soja, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido), Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas. Snacks/Andere: Bisteca de Porco Grelhada, Maçã, Castanhas-do-Pará. meer...
|
|
3836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili.li.li's Gewicht Geschiedenis
|