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20,4% de masse graisseuse (-0,1%),
55,3% d’eau (+0,3%),
42,7% de muscles (+0,1%).
IMC de 20,8 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,86 (15 < x < 20). -0,42.
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
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59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1976 kcal
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Vet: 66,44g | Eiwit: 122,09g | Kolhy: 186,83g.
Voor Ontbijt: Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Volvic Eau Minérale. Ontbijt: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Voor Lunch: Côte d'or Truffé Noir. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monique Ranou Paëlla Poulet & Fruits de Mer. Na Lunch: Banane. Voor Diner: Top Budget Pâté de Foie. Diner: Royco Soupe à la Vietnamienne, Côte d'or Truffé Noir, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Freshona Asperges Vertes, Échine de Porc. meer...
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2200 kcal
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Activiteit:
Marche du 11/02/2024 vers Boulangerie « Le Pain Avignonnais » - 30 minuten, Treizième activité physique dans Avignon (11/02/2024) - 50 minuten, Douzième activité sportive dans Avignon (11/02/2024) - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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