Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 31,10g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 71,66g.
Lunch: Рис с Кукурузой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Мандарины, Говядина Отварная, Рахат Казахстанский Шоколад, Масленково Творожная Масса , Блины на Молоке, Чай, Масленково Творожная Масса , Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Сахар, Одари Молоко 3,2%, Творог 9%. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 52 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 37 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alisashtein47's Gewicht Geschiedenis
|