Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 112,51g | Kolhy: 182,73g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Гречка с Мясом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Финик, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей. Diner: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Простой Йогурт, Чеснок, Свекла Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Петрушка, Простой Йогурт, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
гимнасттка - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|