Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 73,85g.
Ontbijt: Bananas, Ovo. Lunch: Alface, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Diner: President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pimentão Verde, Tomates Cereja, Ovo. Snacks/Andere: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianebarth23's Gewicht Geschiedenis
|