|
frustrating
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 123,98g | Kolhy: 200,62g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Longhorn Steakhouse Farm Fresh Field Greens with Salmon. Diner: IHOP Fresh Fruit, Applebee's Chicken Tortilla Soup, Bennigan's Monte Cristo Sandwich. Snacks/Andere: Trader Joe's Mochi Cake Mix, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|