Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
962 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 46,81g | Kolhy: 112,47g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multi Grãos, Chá (Infusão), Limão. Lunch: Ovo de Codorna, Agrião, Abobrinha Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Nuggets de Frango. Snacks/Andere: Crystal Água com Gás, Banana, Chá (Infusão), Peras. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
19 mei 15 door lid: neivalyandra
|
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
19 mei 15 door lid: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neivalyandra's Gewicht Geschiedenis
|