Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 28,61g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Мандарины, Доброфлот Горбуша Натуральная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Lunch: Банан, Красная Икра Икра Горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авида Сливки 10%, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Diner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 10%. Snacks/Andere: Капучино. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|