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Completei 1 mês hoje e foram apenas 3.7kg, queria que tivesse sido bem mais... mas seguirei firme!
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78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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826 kcal
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Vet: 31,17g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 60,82g.
Ontbijt: Zero-Cal Sucralose, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido. Diner: Masterfoods Molho de Mostarda, Seara Peito de Peru, Tomates Cereja, Sunny Day Queijo Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
3,7kg em um mês é uma eliminação muito boa! Parabéns!!!
08 feb 24 door lid: luizahbr
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LudmillaS's Gewicht Geschiedenis
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