Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 60,11g | Eiwit: 105,56g | Kolhy: 123,48g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Соль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Ашан Навага Жареная , Увелка Гречка в Пакетиках. Diner: Соль, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andere: Кофе (Растворимый), Мандарин, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewicht Geschiedenis
|