Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 123,33g.
Ontbijt: Provita, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Steaklets with Creamy Black Pepper Sauce, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Diner: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Corned Beef, Maize Meal-Pap. Snacks/Andere: Corned Beef, White Bread. meer...
|
|
4021 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Roeien of Kanoën - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Moncur's Gewicht Geschiedenis
|