Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 27,72g | Eiwit: 101,32g | Kolhy: 127,47g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 10%, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вареное Яйцо. Diner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Верховье Био Йогурт со Злаками, Hyper Chocolate Pudding, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Флэт Уайт. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|