Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2024
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 53,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 167,67g.
Ontbijt: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Safiya Muesli, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Safiya Chia Seed, Lemon. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Minyak Wijen, Greenco Jamur Enoki, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Nasi Porang, Jamur Kuping, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Jus Wortel, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Safiya Muesli, Greenfields Low Fat Milk, Skippy Creamy Peanut Butter , Granola Addict Trail Mix. Snacks/Andere: Yakult Light, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenikharisma's Gewicht Geschiedenis
|