Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 74,68g | Eiwit: 56,54g | Kolhy: 222,12g.
Ontbijt: Ispanaklı Börek, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Limon Suyu. Lunch: Kuru Fasulye, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Diner: Ispanaklı Börek, MADO Kandil Simiti. Snacks/Andere: MADO Kandil Simiti, Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 55 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|