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Devagarinho no processo, mas o importante é chegar lá! 😍🙏🏼
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77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1031 kcal
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Vet: 43,86g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 60,72g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Fanta Fanta Uva, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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