Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 23,31g | Eiwit: 82,56g | Kolhy: 213,50g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Diner: syltetøy bringebær fruitland, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Wasa Husman. Snacks/Andere: Eple Importert 200g. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 16 km/h - 4 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|