Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 63,28g | Kolhy: 230,65g.
Ontbijt: Huevo Duro, Manzana Verde, Rosamonte Mate Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maní. Lunch: Vieníssima Salchichas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Verduras (sin Carne), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Orégano, Pepino (Pelado), Tomates, Dia Jardinera, Apio, Cebollas Rojas, Zanahoria, Remolacha, Repollo Morado, Lentejas Cocidas, Arcor Arvejas. Diner: Pan Francés, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cono de Chocolate, La Paulina Queso Dambo, Costillas de Cerdo, La Serenísima Queso Cremon, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Snacks/Andere: Manzanas Rojas Deliciosas, Mermelada de Naranja, Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mezcla de Frutas Secas, AdeS Manzana. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|