Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2024
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 99,70g | Eiwit: 86,98g | Kolhy: 249,91g.
Ontbijt: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. Diner: Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Snacks/Andere: Семечки, Кисель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. meer...
|
|
4361 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 2 uren en 20 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 5 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|