Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 130,32g.
Lunch: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Gutfried Corned Turkey, Bayernland Mozzarella Wrap. Snacks/Andere: Aldi Bio Bio Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|