Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
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66,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1164 kcal
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Vet: 61,97g | Eiwit: 94,95g | Kolhy: 44,43g.
Ontbijt: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Oeuf, Marque Repère Cheddar, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Elle & Vire Carré Frais . Diner: Aoste Lomo , Andros Confiture Allégée Oranges, Sojasun Yaourt Nature, Priméal Farine de Lupin, Royco Mouliné 10 Légumes. Snacks/Andere: Crêpe Ordinaire. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
02 feb 24 door lid: biggmarcus
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02 feb 24 door lid: Païsha
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02 feb 24 door lid: Mel539285
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Merci mel, t'es pas mal lancee aussi toi 😉
02 feb 24 door lid: Païsha
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Je suis contente pour toi que tu réussisses à relancer ta perte ça doit te rassurer 😉
02 feb 24 door lid: Mel539285
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Mel: oui je commençais à désespérer un peu. Mais c'est essentiel de stagner de temps en temps, pour que le corps garde la mémoire du nouveau poids, c'est bon signe, mais c' frustrant quand on a enc du poids à perdre. Surtout pour moi, c'est avant tout une question de santé. Là, j'ai repris une alimentation lowcarb, avec plus de légumes qu'en Cetogene, et j'ai moins faim, ca semble mieux me convenir en fait. J'ai aussi augmenter les protéines.
03 feb 24 door lid: Païsha
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Païsha's Gewicht Geschiedenis
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