Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2015
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 47,99g | Kolhy: 129,30g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Mlekovita Feta, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka Drobiowa, Masło, Biedronka Chleb Wiejski. Diner: Casa Tarradellas Pizza Rodzinna z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Andere: Kalarepa, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Biedronka Tiramisu. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|