Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2024
|
157,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 84,72g | Eiwit: 120,98g | Kolhy: 120,99g.
Ontbijt: Tabasco Sauce, Egg. Lunch: Simonsberg Feta with Herbs, Swiss Chard, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Pick n Pay Potjie Mix. Diner: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Processed Cheese, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Soft Serve Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
 Reacties
Hey! That's a BIG drop! What ended up working for you?
01 feb 24 door lid: Lambent Lemur
|
Hey bro - still water weight i suppose. Standing still for the last 2 weeks. Staying consistant, doing everything right.... Not too much fixated on the scale. THis is going to take time. Thanks
15 feb 24 door lid: johannharmse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johannharmse's Gewicht Geschiedenis
|