Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 165,81g.
Ontbijt: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Great Value Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Espinacas, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Aguacate, Pan Integral. Lunch: Philadelphia Queso Crema Original, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza, Papa (Cuerpo y Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Doña María Mole Listo para Servir, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Hot cake de avena. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiagrl59's Gewicht Geschiedenis
|