Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2024
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 36,41g | Eiwit: 81,81g | Kolhy: 92,72g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Felicita Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 10%. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Магнит Минтай Отварной, Нут (Вареный), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Diner: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|