Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 28,80g | Eiwit: 122,94g | Kolhy: 136,74g.
Voor Ontbijt: Maxler BCAA Powder, Vitahit Cologne Bovine Piwder. Ontbijt: Песто домашний, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Zero Кетчуп, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Алтайская Сказка Перловка. Diner: Zero Кетчуп, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Fine Life Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски, Куриное Филе. Snacks/Andere: California Gold Nutrition Омега-3, Maxler BCAA Powder, Scitec Nutrition Amino 5600. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|