Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2024
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 93,32g.
Ontbijt: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Cantal, Tomates Cerises, Carrefour Cœur de Palmier, Salade Verte. Lunch: Quinoa (Cuit), Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Diner: Clémentines, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Doux. Snacks/Andere: Bell Beef Jerky Honey BBQ, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Candia Lait sans Lactose. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suskript's Gewicht Geschiedenis
|