|
Nächstes Zwischenziel für Mitte Februar: Raus aus der Adipositas gemäß BMI (93kg).
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 106,94g | Kolhy: 124,02g.
Ontbijt: Gut & Günstig Naturjoghurt, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Lunch: Golden Delicious Äpfel, Menge Suppenhuhn, Hühnerbrühe, Grüne Erbsen (Gefroren). Diner: Kartoffelecken, Kerrygold Butter, Bofrost Röschen Trio, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Andere: Salatgurke, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Niederegger Marzipan Pralinen mit Pistazie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna1987w's Gewicht Geschiedenis
|