Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 76,93g | Eiwit: 132,45g | Kolhy: 118,02g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сахар. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|