|
Не фанат ежедневного взвешивания, но почувствовав с утра как легче вертится кольцо на пальце, решила проверить. Отеки уходят, это очень радует.
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 99,56g | Eiwit: 147,84g | Kolhy: 59,48g.
Ontbijt: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сгущенное Молоко, Манная Крупа, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Коньяк, Шашлык из Свинины. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
А я каждый день встаю, немного отвеса радует и придает стимул 😊 а если стоит вес, то тоже понимаю, что-то сделала ни так или дни цикла ни те
31 jan 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
Вчера как раз смотрела видео диетолога с рекомендацией - взвешиваться каждый день, как способ мотивации и выброса гормона счастья при минусе))
31 jan 24 door lid: Elena_Koch_
|
Видимо этот эндорфин и заставляет меня каждый день вставать с утра на весы 😂
31 jan 24 door lid: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena_Koch_'s Gewicht Geschiedenis
|