Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 117,84g.
Ontbijt: Pepaya, Putih Telur Matang, Kalbe Slimfit, Telur Rebus. Lunch: ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Fukumi Konjac Rice, Selada Kol, Dada Ayam, Tempe Rebus. Diner: Telur Rebus, Pakcoy, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bihunku Rasa Kari Laksa. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Aerobics - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fun.this's Gewicht Geschiedenis
|