Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 138,28g | Eiwit: 151,58g | Kolhy: 187,48g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Cebolas, Ovo Mexido, Queijo Gorgonzola. Lunch: Kanty Ervilha Partida, Purê de Batata, Peito de Frango. Diner: Melancia, Alface de Folha Verde, Maionese Caseira, Subway Cebola, Heinz Ketchup, Subway Tomate, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Alpes Pão de Xis, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Snacks/Andere: Banana Caturra. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Harken - 3 minuten, Afwassen - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|