Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 31,57g | Eiwit: 111,56g | Kolhy: 161,95g.
Voor Ontbijt: Maxler BCAA Powder, VPLab Nutrition L-Carnitine. Ontbijt: Песто домашний, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, Алтайская Сказка Перловка, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Na Lunch: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Алтайская Сказка Перловка. Voor Diner: Zero Джем Вишня. Diner: Takemura Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк из Форели, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски. Na Diner: California Gold Nutrition Омега-3. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|