Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2024
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Bimbo Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída, Milho, Limilk Creme de Ricota, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andere: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Fiore Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Prata. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Musculação - 3 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|