|
Глазик после взвешивания дерг-дерг 🙄 А объёмы в то же время отминусовались🤔🤪
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 89,23g.
Ontbijt: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Марти Шпик Домашний Солёный, Щи с Курицей. Diner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Сыр Моцарелла, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|